Samarasya
Yoga · Meditation · Klang
„Wenn Bewegung Meditation wird“
Samarasya beschreibt den Moment, in dem Gegensätze nicht mehr getrennt sind – Bewegung und Stille, Kraft und Loslassen, Atem und Bewusstsein.
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In meinen Stunden verbinden sich kraftvolle, fließende Yogapraxis, bewusster Atem, Meditation und die Klänge der Klangschalen zu einer achtsamen Erfahrung. Mal fordernd, mal sanft – immer mit der Einladung, dir selbst aufmerksam zu begegnen.